OK je plašiti se virusa, teško je snaći se u moru polu-informacija, zato treba pratiti i pridržavati se isključivo savjeta nadležnih institucija -Instituta za javno zdravlje Crne Gore prije svega.
U ovom vremenu dok ste kući bitno je povesti računa i o mentalnom zdravlju i da ne hranimo anksioznost.
Ispunite dan aktivnostima u kojima inače uživate, bilo da su to filmovi, serije, društvene ili video igrice, čitanje knjiga, jer će vam to pomoći da kontrolišete svoje strahove i misli. Budite on-line, jer ste tako u kontaktu sa osobama do kojih vam je stalo.
Bez osuđivanja ljudi kojima karantin teško pada, nije lako, svi smo pogođeni, jer ove mjere utiču na sve domene našeg života koje se ispoljavaju i na psihološkom nivou. To je normalna reakcija na naglu promjenu redovnog toka života, koji zahtijeva i određena prilagođavanja.
I zato iskoristimo prednosti savremenog društvenog života, budimo On-Line, ostanimo DOMA i budimo odgovorni!
Svima kojima je psihološka podrška potrebna mogu nas kontaktirati putem telefona +382 68 415 343, putem Skype-a i društvenih mreza Facebook i Instagram.
